Ρήξη μηνίσκου ένα από τα συχνά φαινόμενα σε αθλητές καλαθοσφαίρισης
Σε κάθε γόνατο υπάρχουν δύο μηνίσκοι: ο έσω και ο έξω σε σχήμα ημισεληνοειδές. Οι μηνίσκοι είναι ελαστικοί και παρεμβάλλονται μεταξύ των αρθρικών επιφανειών των μηριαίων και κνημιαίων κονδύλων. Οι βλάβες των μηνίσκων είναι τραυματικές ή εκφυλιστικές. Ένας μηνίσκος μπορεί να τραυματιστεί με έμμεση βία στροφικής καταπόνησης. Ο μηχανισμός αυτός μπορεί να λειτουργήσει σε κάποιον που παίζει μπάσκετ ή ποδόσφαιρο, αλλά και από ένα στραβοπάτημα.
Συμπτώματα
Οι ασθενείς με ρήξη των μηνίσκων προκειμένου να περιγράψουν επεισόδιο έντονου πόνο και απώλειας ελέγχου του γόνατος συχνά χρησιμοποιούν τον όρο <<κλείδωμα>> ή <<μπλοκάρισμα>>. Τα συμπτώματα είναι πόνος, οίδημα, αστάθεια της άρθρωσης του γόνατος και μειωμένη λειτουργικότητα γόνατος.
Αποκατάσταση
Οι επιλογές θεραπείας των ρήξεων των μηνίσκων περιλαμβάνουν:
· τη συντηρητική αντιμετώπιση
· τη συρραφή του διαρρηγμένου μηνίσκου
· τη μερική μηνισκεκτομή του
· την ολική αφαίρεσή του
Η τελική επιλογή της θεραπείας θα γίνει από τον γιατρό ορθοπεδικό, ο οποίος θα λάβει υπόψη του την κατάσταση της ρήξης του μηνίσκου και πώς αυτή επηρεάζει τη λειτουργία του γόνατος.
Συντηρητική θεραπείαΣε περίπτωση που ο ορθοπεδικός επιλέξει τη συντηρητική μέθοδο θεραπείας (χωρίς χειρουργική παρέμβαση) αυτό σημαίνει ότι η βλάβη στον μηνίσκο είναι τέτοιας μορφής, που δεν θα επηρεάζει λειτουργικά την άρθρωση του γόνατος, ή γιατί άλλες συνθήκες δεν επιτρέπουν στο άτομο να χειρουργηθεί. Συνήθως αυτό συμβαίνει όταν δεν δημιουργείται πρόβλημα στην κίνηση της άρθρωσης και τα συμπτώματα του πόνου και του οιδήματος σταδιακά μειώνονται.
Στην περίπτωση της συντηρητικής αντιμετώπισης μίας ρήξης μηνίσκου ο αθλητής μπορεί να επιστρέψει στην αθλητική δραστηριότητα αμέσως μόλις αποδράσουν τα συμπτώματα και σημεία της κάκωσης. Η αποκατάσταση απευθύνεται κυρίως στην ελαχιστοποίηση του πόνου και στον έλεγχο του οιδήματος και στην επάνοδο του αθλητή σε λειτουργικές δραστηριότητες όσο ποιο γρήγορα είναι εφικτό. Σε γενικές γραμμές ο αθλητής μπορεί να περιορίσει τις δραστηριότητες του για 3-5 μέρες, προκειμένου να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Φυσιοθεραπευτική αποκατάσταση μετεγχειρητικά
Στόχος της φυσιοθεραπευτικής αποκατάστασης μηνίσκου είναι να μπορεί ο αθλητής να επιστρέψει στις λειτουργικές δραστηριότητες του.
Τεχνικές αποκατάσταση:
· Ασκήσεις για εύρος τροχιάς της άρθρωσης
· Ασκήσεις ενδυνάμωσης
– Ασκήσεις ισοτονικές ανοιχτής κινητικής αλυσίδας
– Ασκήσεις ενδυνάμωσης κλειστής κινητικής αλυσίδας
· Πλειομετρική προπόνηση
· Ασκήσεις επανάκτησης νευρομυϊκού ελέγχου
· Τεχνικές κινητοποίησης της άρθρωσης
· Επανεκπαίδευση αθλητή στο άθλημα
Η θεραπεία γίνεται πάντα με την επίβλεψη από τον θεράποντα γιατρό του αθλητή.
